第67章 负重前行(1 / 2)
世界杯之旅结束后,国家队回到了国内。林风深知,虽然这次取得了不错的成绩,但要想在未来更上一层楼,队员们的身体素质和耐力还需要进一步提升。于是,他向教练提出了一个大胆的训练计划——让队员们进行负重训练。
教练在深思熟虑后,同意了林风的提议。很快,训练场上出现了新的景象。队员们身上背着特制的加重背包,开始了艰苦的训练。
一开始,队员们对这种训练方式感到十分不适应。沉重的背包压在身上,每跑一步、每做一个动作都变得异常艰难。
“这也太辛苦了,感觉腿都迈不动了。”队员小张抱怨道。
“是啊,这样能有效果吗?”小李也跟着说道。
林风听到了队员们的抱怨,但他没有丝毫动摇。“兄弟们,我知道现在很辛苦,但只有这样,我们才能突破自己的极限,在赛场上更有竞争力。”
在林风的鼓励下,队员们咬着牙坚持着。每天的训练结束后,大家都累得瘫倒在地,但没有人放弃。
随着时间的推移,队员们逐渐适应了负重训练。他们发现,自己的力量在不断增长,耐力也有了显着的提高。
在一次体能测试中,之前总是在耐力项目上表现不佳的小王,这次居然轻松地完成了所有任务,而且成绩优异。
“真没想到,这负重训练还真有效果!”小王兴奋地说道。
其他队员也纷纷感受到了自己的进步,对负重训练不再抵触,反而更加积极投入。
然而,在一次训练中,意外发生了。队员小赵在负重奔跑时,不小心扭伤了脚。这让大家的心情又变得沉重起来。
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