第20章 大白做饭(1 / 2)
晚上11点,旧金山的街道渐渐安静下来,喧嚣的城市开始进入深夜模式。
在巡逻了一整晚之后,小宏·滨田、大白、小玉和迈尔斯终于回到了天庭警察旧金山分部。
这座分部是一栋现代化的高科技大楼,专门用于管理旧金山的天庭警察事务,同时也为巡逻中的警员提供休息、补给和办公的地方。
四人一进门,迈尔斯就伸了个大大的懒腰,随后拍了拍肚子:“哎呀,总算回来了。我饿了,有没有什么宵夜吃?”
小玉靠在沙发上,打了个哈欠:“我可不想再吃方便面了。”
她已经连续几个夜晚靠方便面度过夜班,每次吃完都觉得不够健康,也不够满足。
小宏随手扔掉自己的外套,懒洋洋地坐在沙发上:“外卖的话时间又比较长,而且我现在懒得去订。”
这时候,他突然灵机一动,转头看向站在一旁的大白,笑着说道:“大白,帮我们做宵夜吧。”
大白的眼睛亮了一下,扫描灯微微闪烁:“oK,我可以为你们准备宵夜。”
说完,他径直走向分部的厨房,开始准备夜宵。
迈尔斯坐在餐桌旁,看着大白走进厨房的背影,表情有些犹豫:“呃……大白做的宵夜,不会是一些清淡又健康的食品吧?”
小玉耸耸肩,笑道:“至少比方便面好多了吧?实在不行也可以点外卖。”
小宏则满怀期待地说道:“我觉得大白做的菜应该不会太难吃,说不定是那种能兼顾我们健康又美味的食品。”
迈尔斯靠在椅背上,怀疑地看着厨房:“希望如此吧……”
此时,大白已经在厨房里忙碌起来。
他打开智能冰箱,扫描了所有食材的营养成分,随后根据小宏等人的身体状况和摄取需求,迅速制定了一份兼顾美味与健康的宵夜菜单。
主食:蒜香鸡肉炒饭——用鸡胸肉搭配新鲜的大蒜、鸡蛋和蔬菜炒制而成,既有丰富的蛋白质,又不会太过油腻。
配菜:香煎三文鱼佐柠檬酱——选用新鲜的三文鱼,煎至外酥里嫩,再淋上自制的柠檬酱,增添清爽口感。
饮品:蜂蜜柠檬茶——以温热的蜂蜜柠檬水作为搭配,有助于缓解疲劳、放松身心。
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