林时悠的解答（1 / 2）
“嗯，那悠悠能和我具体讲讲吗？”
林时悠点头，看着程和郡这样诚恳虚心求教的态度，笑了笑，。
“其实我们现在所说的身体过度应急保护呢，是指从心理层面上的，但我们其实可以从生物学的角度上去理解这个，行话。”
“这是身体在面对过度应激时，会启动一系列保护机制，以维持内环境的稳定。”
“这些机制涉及多个系统，包括神经系统，内分泌系统和免疫系统。”
“在应激反应中，身体会释放应激激素，如皮质醇和肾上腺素，这些激素有助于提高警觉性和准备身体应对紧急情况。”
“长期的应激状态会导致激素水平持续升高，可能引发一系列健康问题，如心血管疾病，免疫功能下降和代谢紊乱。”
“当然了，为了应对过度，应激身体，还会通过调节免疫系统来减少炎症反应，以防止过度的免疫激活对身体造成损害。”
“此外，身体可能会通过调节能量代谢来优先供应应激反应所需的能量，这可能导致肌肉量减少和脂肪在腹部积累。”
“嗯，是从生物学上的角度来说的，也就是说其实身体长期处于这样一个高压状态下，它是不太有利于个人的健康发展的。”
周燕点头，适当性地总结了林时悠对这个的解释，然后坐在对面的沙发上，看着两人，问着两人，
“怎么想起来聊这个的？”
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